Профилактика кариеса
Кариес представляет собой разрушительный процесс, который поражает не только зубную эмаль, но и слой дентина, находящийся под ней.
Причиной развития кариеса являются оставшиеся на зубах частички пищи, содержащей углеводы. Это могут быть сладости, выпечка, фрукты, сладкие напитки и соки, молоко, крупа, хлеб и т.д. Бактерии, населяющие ротовую полость, питаются этими частичками и в результате вырабатывают кислоты, которые смешиваясь со слюной, остатками еды и самими бактериями, образуют всем нам знакомый зубной налет липкой консистенции. Кислоты, содержащиеся в налете, разъедают зубную эмаль, на которой образуются кариозные полости, называемые в простонародье кариесом.
Лечить кариес следует в стоматологической клинике, однако его профилактику можно осуществлять и в домашних условиях. Ниже приведено несколько методов, которые позволят вам максимально обезопасить себя от этой болезни:
- Следует регулярно (не реже 1 раза в 6 месяцев) посещать стоматологическую клинику для проверки состояния зубов, необходимого лечения и чистки;
- Желательно употреблять фторированную воду. Для профилактики детского кариеса ребенок должен выпивать как минимум пол литра фторированной воды в сутки.
- Чтобы предохранить от кариеса жевательную поверхность моляров (коренных зубов), можно нанести на них полимерное защитное покрытие. Естественно, герметик должен наноситься в стоматологической клинике опытным врачом, если он сочтет это целесообразным.
- С разрешения стоматолога можно дополнительно употреблять специальные укрепляющие препараты, содержащие фтор.
- Ваше питание должно быть сбалансированным и полноценным. По возможности избегайте богатых углеводами продуктов, таких как мучное и сладкое. Старайтесь чистить зубы после каждой еды, избегайте частых перекусов. Все это принесет также приятный бонус в виде снижения веса.
- Используйте после каждой еды щетки для очистки пространства между зубами или зубную нить.
- Чистить зубы желательно после каждой еды (если нет такой возможности, то хотя бы два раза в день). Особенно важно делать это перед сном. Лучше всего использовать зубную пасту, имеющую в своем составе фтор.
- В настоящий момент существует и разрабатывается множество новинок, которые помогут вам в борьбе с кариесом. К ним относятся уже широко известные жевательные резинки с ксилитом, который снижает рост «кариесообразующих» бактерий. На стадии разработки находятся специальные фторосодержащие составы, наносимые на трещины и полости зубов (или между зубами), которые будут медленно выделять фтор в ротовую полость, предотвращая тем самым развитие кариеса. В будущем возможен выпуск растворов для полоскания и зубных паст, которые способны залечить кариес на начальной стадии.